¿Alcohol y deporte?

Como todo el mundo sabe, el alcohol es uno de los principales problemas que sufre la sociedad, solo tenemos que fijarnos las consecuencias que causa, esta droga es el causante del 3,8% de las muertes y un 4,6% de la carga de morbilidad a nivel mundial. (Rehm et al., 2009). No obstante, puede haber algún escéptico que  piense que el hecho de ser un problema a nivel mundial no implica que el problema lo tenga nuestro país. Pues bien, en  España, tal como nos muestra el Grupo de Trabajo sobre Alcohol de la Sociedad Española de Epidemiología,  en 2011 se produjeron en España 23.403 muertes en que el alcohol pudo ser una causa contribuyente, además, llama la atención los últimos datos sobre el consumo de alcohol en España (Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad [MSSI], 2013) los cuales señalan que el consumo habitual es el doble en hombres (52.4% lo hace al menos una vez a la semana) que en mujeres (25.0%)

Un estudio publicado recientemente en la Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte  Vol. 9, nº 2 (2014) quiso estudiar la relación existente entre el consumo de alcohol con aspectos de la práctica deportiva. De este modo, en el estudio participaron un total de 3.373 personas, donde 1.685 eran varones y  1.688 mujeres, prácticamente al 50%, la edad de los participantes es comprendida desde los 16 años  hasta los 96. El instrumento que utilizaron para la obtención de los datos fue una encuesta ad hoc, es decir, se confeccionó una encuesta personalizada para nuestra población objetivo.

Los resultados muestran que aquellas personas que nunca habían practicado algún tipo de deporte son los que tienen menos probabilidad de consumir alcohol. Lo mismo sucedió al clasificarse a los sujetos en función de su patrón de actividad física con los sedentarios. Por tanto, como era de esperar, la práctica deportiva se relaciona con la adquisición de hábitos saludables, entre ellos se encuentra el dejar de abusar de una droga legal que no deja de ser mas que un depresor del sistema nervioso central cuyo abuso puede tener consecuencias irreversibles para la salud de las personas.

La variabilidad de la oferta deportiva a la que tenemos acceso hoy en día es innumerable, por eso consideramos que una vida sin deporte  significa dejar pasar la oportunidad de obtener un estilo de vida saludable con una serie de consecuencias positivas a las que todo el mundo puede acceder. Por tanto, instamos a todos aquellos lectores del blog a que se pongan el chándal, las zapatillas y su camiseta deportiva y empiecen a practicar deporte.